မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်သဘာဝအပင်များ၏ပန်းများ၊ အရွက်များ၊ အပင်များ၊ အမြစ်များသို့မဟုတ်အသီးများမှထုတ်ယူထားသောမွှေးကြိုင်သောအရည်ဖြစ်သည်။ လူများသည် aromatherapy ဟုခေါ်သောလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုထည့်သွင်းရန်ဒီဂရီမျဉ်း (massidian point massage) သို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောအသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သောအထူးနည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုသည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအမျိုးအစားသုံးမျိုး:

၁။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ

၎င်းသည်အပင်၏အနံ့မှထုတ်ယူထားသောအပင်တစ်မျိုးတည်းဖြစ်ပြီးမလွှဲမသွေရရှိသောစင်ကြယ်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဖြစ်သည်။ တစ်ခုတည်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံတစ် ဦး တည်းသို့မဟုတ်ရောစပ်နိုင်ပါတယ်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ကုန်ကြမ်းများမှာများသောအားဖြင့်အပင်များဟုခေါ်တွင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်ရမည်၊ ထိုကဲ့သို့သော lavder မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများနှင်းဆီ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများစသည်တို့ဖြစ်သည်။ Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်လက်ဖက်ပင်ပင်များသည်သေးငယ်သောအရေပြားကိုတိုက်ရိုက်ထိတွေ့နိုင်သည်။ အရေပြားစုပ်ယူမှု ၀ န်ဆောင်မှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးအရေပြားဓာတ်မတည့်ခြင်းများကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်ယေဘုယျအားဖြင့်အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအရေပြားပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်အသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။

၂။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကိုပေါင်းစပ်ပါ

၎င်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက် ပို၍ ရောစပ်ခြင်းဖြင့်တိုက်ရိုက်အသုံးပြုနိုင်သည့်မွှေးကြိုင်သောအရည်ကိုရည်ညွှန်းသည်။ ပေါင်းစပ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအများစုသည်အလယ်အလတ်အာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့်ရောစပ်ပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှပိုမိုကောင်းကောင်းစုပ်ယူနိုင်သည်။ ပေါင်းစပ်ထားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်မျက်နှာ၊ လက်၊ ခြေထောက်နှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုတိုက်ရိုက်ထိတွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေခြင်းသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအဆီပိုများခြင်းကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။

3. အခြေစိုက်စခန်းရေနံ

ဒါ့အပြင်အလတ်စားရေနံအဖြစ်လူသိများ, ကမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေကိုမှေးမှိန်ရန်အသုံးပြုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Base Oil သည်အပင်များနှင့်သစ်သီးများမှထုတ်ယူသောမတည်ငြိမ်သောရေနံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခြေစိုက်စခန်းဆီသည်အနာရောဂါအချို့ကိုကုသနိုင်သည်။ တစ်ခုတည်းသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုရောစပ်လိုက်သောအခါ၎င်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ယေဘူယျစွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အပူကိုထုတ်လွှတ်ပြီးပရိုတိန်းပိုလျှံခြင်းကိုစားသုံးရန်ငြင်းဆန်နိုင်သည်။ ဘုံအခြေခံအဆီများမှာစပျစ်သီးအစေ့ဆီ၊ ချိုသောဗာဒံဆီ၊ သံလွင်ဆီ၊ ဂျုံဗက်ဆီ၊ ညနေခင်း Primrose ဆီစသည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏အရသာသုံးမျိုး：

1. မြင့်မားသောအနံ့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ

သူတို့ထဲကအများစုဟာထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်လာပြီးလူတွေကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာဖြစ်စေနိုင်တယ်။ သို့သော်မတည်ငြိမ်မှုမှာအမြင့်ဆုံး ဖြစ်၍ ထို့ကြောင့်၎င်း၏ထိန်းသိမ်းခြင်းသည်အလွန်နည်းပါးသည်။

2. အလတ်စားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ

ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်စိတ်ကိုတည်ငြိမ်အောင်၊ ထိန်းညှိရန်နှင့်တည်ငြိမ်စေရန်လုပ်ဆောင်သည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသောကိုယ်ခန္ဓာနှင့်မတည်ငြိမ်သောစိတ်လှုပ်ရှားမှုများကိုသက်သာစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏အနှစ်သာရသည်မြင့်မားသောအနံ့နှင့်နိမ့်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအကြားဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုပေါင်းစပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။

3. အနံ့အနံ့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ

၎င်းသည်ရှည်လျားသောစီးဆင်းမှုအမျိုးအစားနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ အစအ ဦး ၌, အမွှေးအကြိုင်သည်အလင်းဖြစ်ပြီးခံစားမိမည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်အမှန်မှာနိမ့်သောအနံ့မရှိသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏အနံ့သည်အလွန်ကြာရှည်ခံပြီးအချို့သည်တစ်ပတ်ခန့်ကြာရှည်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၁ ပတ်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏မွှေးသောရနံ့ကိုရနိုင်သည်။

ဘယ်လိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေကိုစုပ်ယူသည်:

1. အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစုပ်ယူ

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကိုလျင်မြန်စွာစုပ်ယူသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေကိုမွှေနှောက်သောအခါ၎င်းသည်မွှေးကြိုင်သောမော်လီကျူးများကလူ့အာရုံကြောစနစ်မှသက်ဆိုင်ရာစွမ်းအင်ကိုထုတ်လွှတ်ပေးနိုင်ပြီးအေးဆေးငြိမ်သက်စေသော၊ လှုံ့ဆော်မှုသို့မဟုတ်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

2. အရေပြားစုပ်ယူမှု

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုစုပ်ယူသောအရေပြားအရှိန်သည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ဒုတိယနေရာတွင်ရှိသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံမော်လီကျူးများသည်အလွန်သေးငယ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အရေပြားအပေါက်များမှတဆင့်တိုက်ရိုက်ဖြတ်သန်းသွားပြီးလူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အရေပြားအရေပြားအတွင်းရှိမိုက်ခရိုဆပ်ကပ်များသို့ ၀ င်ရောက်နိုင်သည်။ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအလူးအလတ်စနစ်များလည်ပတ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆိပ်များကိုထုတ်လွှတ်ပေးရန်၊ စနစ်။

3. အစာခြေစနစ်ကစုပ်ယူ

သင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုအလွန်ပြည့်စုံစွာနားလည်မှုမရှိပါကပါးစပ်မှမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုအလွယ်တကူမစမ်းပါနှင့်။ ဤနည်းအားဖြင့်“ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအဆိပ်သင့်ခြင်း” နှင့်အခြားဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုများမဖြစ်စေရန်ကြိုးစားခြင်းက ပို၍ နည်းသည်။

အမွှေးနံ့သာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏အလှကုန်အကျိုးသက်ရောက်မှု

၁။ အလှအပအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏မော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံသေးငယ်တဲ့သဘာဝနှင့်စင်ကြယ်သောဖြစ်ပါတယ်။ အသားအရေအတွင်းသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်း၊ အဆီဓာတ်ပျော် ၀ င်ခြင်းနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းတို့သည်အရေပြားမှိုခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအရေပြားကိုစိုပြည်စေစေရန်ရည်ရွယ်ပါသည်။

ထို့အပြင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ခန္ဓာကိုယ်၊ နှလုံးနှင့်စိတ်ဓာတ်၏မျှတမှုကိုရရှိစေရန်နှင့်လူများကိုလတ်ဆတ်စေခြင်းအားဖြင့်သွေးစနစ်နှင့်ဖဲစနစ်၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်၊ အချိန်မီခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအမှိုက်သရိုက်များကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။ အတွင်းပိုင်းကနေသဘာဝကျက်သရေ။

ဇီဝကမ္မဗေဒအပေါ် 2. အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

Herbal မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကို“ အပင်ဟော်မုန်း” ဟုလူသိများသဖြင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်သဘာဝရှိဟော်မုန်းများနှင့်ဆင်တူပြီးလူ့ဇီဝကမ္မကျန်းမာရေးတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာအရ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီမွှေးသည် Qi စွမ်းအင်ဖြစ်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဆက်သွယ်ပြီးနောက်ဤ Qi စွမ်းအင်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ Qi နှင့်သွေးတို့၏ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ သို့မှသာလူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ခြေလက်နှင့်အရိုး ၄ ခုကိုအာဟာရဖြည့်တင်းရန်သွေးအလုံအလောက်ရှိခြင်းဖြင့် endocrine ကိုထိန်းညှိပေးပြီးမျိုးဆက်ပွားစနစ်အားကောင်းစေသည်။ အမျိုးသမီးရင်သားများ၊ သားအိမ်နှင့်သားဥအိမ်များ၏လုပ်ဆောင်ချက်များ။

စိတ်ပညာအပေါ် 3. အကျိုးသက်ရောက်မှု

သင်ငြီးငွေ့သောအခါသင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံကိုရွေးချယ်ပါ။ ရနံ့ကပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်မွှေးသောအနံ့ရှိကြောင်းသင်သိသင့်သည်။ လူ့ ဦး နှောက်ကို olfaction ဖြင့်ဝင်ရောက်ပြီးနောက်၎င်းသည် ဦး နှောက် cortex ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဟော်မုန်းများကိုထုတ်လွှတ်ပေးသည်၊ လူ့အာရုံကြောများကိုပြုပြင်သည်။ စိုးရိမ်စိတ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေသည်။